Aktris Jun Ji Hyun berusia 40 tahun di Korea (berusia 39 Oktober ini) tetapi fisiknya yang kencang mengatakan 40 adalah 20 yang baru.
Aktris cantik ini mengungkapkan rahasia untuk menjaga tubuh awet muda dan kencang dalam wawancara dengan Korea Selatan. Dia memperkenalkan ‘konsistensi’ sebagai rahasia untuk mempertahankan sosoknya sejak debutnya.
Dia berbagi, “Sama seperti bagaimana kita mengambil nafas begitu saja, saya berolahraga seperti bernafas.”
Selain itu, dia bilang dia bangun setiap hari antara pukul 6 sampai 7 pagi untuk berolahraga. Selain latihan pagi, dia juga merekomendasikan untuk tetap berpuasa di pagi hari.
Dia lebih lanjut mengungkapkan rejimen latihannya dengan mengatakan “Saya melakukan pilates 3 kali seminggu dan saya selalu melakukan cardio selama satu jam sebelum kelas.”
Dia menyimpulkan segmen setelah menekankan pentingnya latihan yang konsisten, mengatakan dia menjadwalkan waktu latihannya.
Wawancara lengkap dapat ditemukan dalam edisi Agustus Korea Selatan. Dalam berita terkait, Jun Ji Hyun akan segera kembali dengan serial drama mendatang ‘Mount Jiri’.
